Á¤Ä¡.°æÁ¦ °æÂûÀú³Î »çȸ Áö¿ª¼Ò½Ä ±³À°/¹®È­ ÀÇ·á/°ü±¤ »çȸº¹Áö ¿ÀÇǴϾð °Ç°­.½ºÆ÷Ã÷ Ž¹æ »ýȰÁ¤º¸
2023.06.04 (ÀÏ¿äÀÏ)
ÁÖÇÊ.±â °í±âÀÚ¼öøĮ·³»ç¼³³íÆò¿¬Àç
 
Àüüº¸±â
ÁÖÇÊ.
±â °í
±âÀÚ¼öø
Ä®·³
»ç¼³
³íÆò
¿¬Àç
 
 
´º½º Ȩ ¿ÀÇǴϾð Ä®·³ ±â»ç¸ñ·Ï
 
Á¾±³ÀÎ °ú¼¼ À̹ø¿¡´Â ÀÌ·ïÁö³ª.
±â»çÀÔ·Â 2012-03-22 ¿ÀÀü 10:37:00 | ÃÖÁ¾¼öÁ¤ 2012-03-22 10:37   



     Àü¼¼º¹ ÆíÁý±¹Àå

¹ÚÀç¿Ï ±âȹÀçÁ¤ºÎ Àå°üÀº¡°(Á¾±³Àο¡ ´ëÇÑ °ú¼¼´Â) ±¹¹Î°³¼¼ÁÖÀÇ(ÏÐÚÅËËáªñ«ëù) °üÁ¡¿¡¼­ Ưº°ÇÑ ¿¹¿Ü¸¦ ÀÎÁ¤ÇÏ±â ¾î·ÆÁö ¾Ê³ª ¶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°»çȸÀû °ø°¨´ë¸¦ »¡¸® ÀÌ·ç°í ´Ù¸¥ Á¶Ä¡¸¦ ÅëÇØ¼­¶óµµ ¿¹¿Ü¾øÀÌ (Á¾±³ÀÎ) ¼Òµæ¿¡ ´ëÇØ °ú¼¼ÇÏÀÚ¡±°í ¸»Çß´Ù.

Á¾±³Àο¡ ´ëÇÑ °ú¼¼´Â Áö±Ý±îÁö ¾Æ¹«·± ¹ýÀû ±Ù°Å ¾øÀÌ ÀÌ·ïÁ®¿Ô´Ù. ¿À·§µ¿¾È ±¹¼¼Ã»ÀÌ °üÇàÀûÀ¸·Î ¸é¼¼ÇýÅÃÀ» ÁÖ¾î¿Â °ÍÀÌ´Ù.

¼ºÁ÷ÀÚ °ú¼¼ ³í¶õÀº Áö³­ 2006³â ±¹¼¼Ã»ÀÌ ´ç½Ã ÀçÁ¤°æÁ¦ºÎ(Çö ±âȹÀçÁ¤ºÎ)¿¡ ¡®Á¾±³Àο¡°Ôµµ °ú¼¼°¡ °¡´ÉÇѰ¡.¡¯¶ó´Â ÁúÀǼ­¸¦ º¸³½ °ÍÀÌ ¹ß´ÜÀÌ µÆ´Ù.

¸ðµç ±¹¹ÎÀÇ ³³¼¼ Àǹ«¸¦ ¸í½ÃÇÑ Çå¹ý Á¦38Á¶´Â ¹°·Ð ¡®¼Òµæ ÀÖ´Â °÷¿¡ ¼¼±Ý ÀÖ´Ù¡¯´Â Á¶¼¼ ¿øÄ¢ ¶ÇÇÑ °Å½º¸£´Â Á¾±³ÀÎ ºñ°ú¼¼ °üÇàÀº ÀÌÁ¦¶óµµ ¹þ¾î³ª¾ß ÇÑ´Ù. ¹Ú Àå°üÀº ¿ø·ÐÀû Çʿ伺À» ÀÎÁ¤Çϸ鼭µµ ¼±°Å¶§¶ó Ç¥¸¦ÀǽÄÇß´ÂÁö´Â¸ô¶óµµ ¡°°©ÀÚ±â ÇöÇà¹ýÀ» µé¾î °ú¼¼ÇÑ´Ù¸é ½Å·Ú³ª ±â´ë¶ó´Â Ãø¸é¿¡¼­ ¹«¸®¶ó´Â »ý°¢µµ µç´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿© ÃßÁø ÀÇÁö¸¦ È帮°í ÀÖÀ¸³ª ±×·² ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.

¼¼°è ÁÖ¿ä±¹ °¡¿îµ¥ ¿ì¸®³ª¶ó°¡ À¯ÀÏÇÑ Á¾±³ÀÎ ¼Òµæ¼¼ ºñ°ú¼¼´Â ¹ýÀû ±Ù°ÅÁ¶Â÷ ¾ø´Â ¾îÁ¤ÂÄÇÑ °üÇàÀÏ »ÓÀÌ´Ù.

Çå¹ý Á¦38Á¶´Â '¸ðµç ±¹¹ÎÀº ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¹Ù¿¡ µû¶ó ³³¼¼ÀÇ Àǹ«¸¦ Áø´Ù'°í ±ÔÁ¤ÇØ Á¾±³ÀÎ ºñ°ú¼¼ °üÇàÀÌ À§¹ýÀÓÀ» ¸íÈ®È÷ Çϰí ÀÖ´Ù. Á¾±³°è Àϰ¢¿¡¼± ¼ºÁ÷Ȱµ¿ÀÌ '±Ù·Î'°¡ ¾Æ´Ñ 'ºÀ»ç'¶ó¸ç ¼Òµæ ºñ°ú¼¼¸¦ ÁÖÀåÇÏÁö¸¸, ÃÖ±Ù Á¾±³ ÀÚÀ¯Á¤Ã¥ ¿¬±¸¿ø Á¶»ç °á°ú ±¹¹Î 65%°¡ ¼ºÁ÷ÀÚ °ú¼¼¿¡ Âù¼ºÇßÀ» Á¤µµ·Î ¼³µæ·ÂÀÌ ¾ø´Â ÁÖÀåÀÌ´Ù.

¼ºÁ÷ÀÚ¿¡°Ô ±Ù·Î¼Òµæ¼¼¸¦ ¸Å±â¸é ½Å¼º¸ðµ¶(ãêá¡Ù³Ô¹)À̶õ ¹Ý¹ßÀÌ ³ª¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¼ºÁ÷ÀÚÀÇ Àϵµ ³ÐÀº ÀǹÌÀÇ ³ëµ¿À̰í, ±âºÎ±ÝÀº ±× º¸ÀºÀ¸·Î ÁÖ¾îÁö´Â ¼ÒµæÀ¸·Î °£ÁÖÇÏ´Â °Ô ¿Â´çÇÏ´Ù. ÃÖ±Ù º¹Áö È®´ë¿Í ÀçÁ¤ °ÇÀü¼ºÀ» À§ÇØ ¼¼¿ø È®´ë¸¦ ¿ä±¸ÇÏ´Â »çȸ ºÐÀ§±â¸¦ °¨¾ÈÇÏ¸é ¡®¼Òµæ ÀÖ´Â °÷¿¡ ¼¼±Ý ÀÖ´Ù¡¯´Â ¿øÄ¢¿¡ ¼º¿ªÀ» ÀÎÁ¤ÇÏ±â ¾î·Æ´Ù.

±×·¯³ª ÀÌÁ¦ ¼ºÁ÷ÀÚ¶ó°í Ưº° ´ëÁ¢À» ¹Þ´Â ½Ã´ë°¡ ¾Æ´Ï´Ù. ¸î¸î ¿©·Ð Á¶»ç¸¸ ÇÏ´õ¶óµµ ÀÀ´äÀÚÀÇ 60% ÀÌ»óÀÌ ¼ºÁ÷ÀÚ¿¡ ´ëÇÑ °ú¼¼¸¦ Âù¼ºÇÒ Á¤µµ·Î ÀǽÄÀÌ ¹Ù²î¾ú´Ù. °Ô´Ù°¡ º¹Áö ¼ö¿ä Áõ´ë µîÀ¸·Î Á¤ºÎÀÇ ÀçÁ¤ °ÇÀü¼ºÀÌ ¾ÇÈ­µÇ´Â Çö½Ç¿¡¼­ ±×µé¸¸ ¼¼±Ý¿¡¼­ ÀÚÀ¯·Î¿ï ¼ö´Â ¾ø°Ô µÆ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù °øÆò°ú¼¼ ¿øÄ¢¿¡µµ ¸ÂÁö ¾Ê´Â´Ù.

Á¤ºÎ°¡ Ä®À» »©µç ¸¸Å­ »çȸÀû °ø°¨´ë È®»êÀ» À§ÇØ °øÃ»È¸ µîÀ» ¿­ °ÍÀ» Á¦¾ÈÇÑ´Ù. ¼ºÁ÷ÀÚÀÇ ¼Òµæ ÆÄ¾ÇÀ» À§ÇÑ ÀÎÇÁ¶ó ±¸Ã൵ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº Á¾±³°èÀÇ Àû±ØÀûÀÎ ÀÚ¼¼´Ù. õÁÖ±³ »çÁ¦µéÀÌ 1994³âºÎÅÍ ¼Òµæ¼¼¸¦ ÀÚ¹ßÀûÀ¸·Î ³»¾î¿ÔµíÀÌ ºÒ±³°è¿Í ±âµ¶±³°èµµ ¼¼±Ý ³»´Â °ÍÀ» ´õ ÀÌ»ó ÇÇÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. »çÂû¡¤±³È¸ °°Àº Á¾±³ ½Ã¼³¿¡ ´ëÇØ¼­´Â ¾î´À Á¤µµ ¼¼±Ý ÇýÅÃÀ» ÁÖ´õ¶óµµ °³ÀÎ ¼ºÁ÷ÀÚµéÀº Á¾±³È°µ¿ Ư¼ºÀ» °¨¾ÈÇÑ °æºñ¸¦ °øÁ¦ÇØ ÁÖ´Â ½ÄÀ¸·Î¶óµµ ¼¼±ÝÀ» ³»´Â °ÍÀÌ ¿Ç´Ù. ¼ºÁ÷Àڵ鵵 ½Ã¹ÎÀ¸·Î¼­ÀÇ Àǹ«¸¦ ¼ÒȦÈ÷ ÇØ¾ß ÇÒ ÇϵîÀÇ ÀÌÀ¯°¡ ¾ø´Ù.

ÆíÁýºÎ
 
 

¨Ï ¼öµµ±ÇÁö¿ª´º½º (http://¼öµµ±ÇÁö¿ª´º½º.com) ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö | ÀúÀ۱ǹ®ÀÇ

½ºÆù¼­ ¸µÅ©

 
ÀÎõ ÇʶóÅ×½º ÁöµµÀÚ°úÁ¤ ¸ðÁý  https://blog.naver.com/prismpilates/223106680335
2023³â 6¿ù, 7¿ù °³°­ (032.556.7676)
 
 
 
 
 
ÀÎõ¡°ÀçÁ¤ÆÄꡱÀüÀÓ½ÃÀå ÀÀ´çÇÑ Á¶Ä¡¸¦ÃëÇÏ°í ±äÃàÀçÁ¤ ÆîÃľß......
ºÏÇÑÀº ¡®·ÎÄÏ ¹ß»ç ¼î¡¯·Î ¹º°¡¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¼Ó¼À¿¡¼­ ¹þ¾î³ª¾ß.....
Ä®·³ ±â»ç¸ñ·Ï º¸±â
 
  ¿ÀÇǴϾð ÁÖ¿ä±â»ç
¡°Çб³Æø·Â¡±ÀÇ ¿¹¹æ°ú ´ëÃ¥Àº ..
Á¾±³ÀÎ °ú¼¼ À̹ø¿¡´Â ÀÌ·ïÁö³ª.
70´ë ÀÌÈÄ´Â °È´Â ¿îµ¿À¸·Îµµ °Ç..
À̺йýÀû »ç°í¹æ½Ä
Áßµ¿ÀÇ Á¶»óÀº ¾Æºê¶óÇÔ°ú »ç¶ó..
±Ù·ÎÀå·Á±Ý⦁ÀÚ³àÀå·Á±Ý¿¡..
ÀÎõ¡°ÀçÁ¤ÆÄꡱÀüÀÓ½ÃÀå ÀÀ´ç..
À̿ϱ¸ ±¹¹« ÃѸ®´Â ¿Á»ó¿ÁÀÇ ..
 
 
Àαⴺ½º
¼º Çʸ³º¸ ¡®Æòâ»ýŸ¶À»¡¯ ÇÇÁ¤(ù­ïñ)
¼º Çʸ³º¸ ¡®Æòâ»ýŸ¶À»¡¯ ÇÇ..
ÅÂ¾È Ç³°æ ¸®Á¶Æ®¸¦ ã¾Æ¼­
±èÁ¤½Ä ¹ÌÃßȦ±¸Ã»Àå ½Å³âÀÎÅͺä
¹ÌÃßȦ±¸ 8´ë ¹è»ó·Ï ÀÇÀå ½Å³â..
[Àü¼¼º¹±âÀÚ]±èÁ¤½Ä ¹ÌÃßȦ±¸Ã»..
¸¹ÀÌ º» Æ÷Åä´º½º
ºÒ¹ý½ÃÀ§ ¼¼·ÂÀÌ °ø±Ç·ÂÀ» ¿ì..
ÀÎõ³ªÀºº´¿ø, ÀÎõ ÀåºÀµµ¿¡ ..
ºÎõ½Ã, 2023 Àç³­´ëÀÀ ¾ÈÀüÇÑ..
ÀÎõ½Ã, ½Ã¹Î°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â Àç¿Ü..
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
¼º Çʸ³º¸ ¡®Æòâ»ýŸ¶À»¡¯ ÇÇÁ¤(ù­ïñ)
¼º Çʸ³º¸ ¡®Æòâ»ýŸ¶À»¡¯ ÇÇ..
ÅÂ¾È Ç³°æ ¸®Á¶Æ®¸¦ ã¾Æ¼­
±èÁ¤½Ä ¹ÌÃßȦ±¸Ã»Àå ½Å³âÀÎÅͺä
¹ÌÃßȦ±¸ 8´ë ¹è»ó·Ï ÀÇÀå ½Å³â..
[Àü¼¼º¹±âÀÚ]±èÁ¤½Ä ¹ÌÃßȦ±¸Ã»..
ȸ»ç¼Ò°³ ±¤°í¾È³» ÀÌ¿ë¾à°ü °³Àκ¸È£Ãë±Þ¹æÄ§ À̸ÞÀϼöÁý°ÅºÎ ÀÓ½Ã2 ÀÓ½Ã3 ±â»çÁ¦º¸ µ¶ÀÚÅõ°í
 
¼öµµ±ÇÁö¿ª´º½º (http://¼öµµ±ÇÁö¿ª´º½º.com) µî·Ï³â¿ùÀÏ.¹ýÀÎ2012³â1¿ù27ÀÏ`~°³ÀÎ2020³â 5¿ù18ÀÏ ÀÎõ ¾Æ 01469. ¹ßÇà /°æÂûÀú³Î.2023³â 3¿ù15ÀÏ.Ãß°¡µî·Ï.°í¹® À¯ÇÊ¿ì(ÀÎõ±¤¿ª½Ã ÀÚ¹® Ưº¸) ¹ßÇà.ÆíÁýÀÎ.Àü¼¼º¹.û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ.Àü¼¼º¹.¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö. ´ëÇ¥ÀüÈ­.1588-5489. ÀüÈ­.032-873-1113. E-mail:mpnews@hanmail.net . fax 032-425-6045.ÁÖ¼Ò/ÀÎõ±¤¿ª½Ã ¿¬¼ö±¸ ½Å¼Û·Î161(¼ÛµµÇÏÀÌÃ÷604)È£) ./ ÆíÁý±¹ ÁÖ¼Ò. ÀÎõ±¤¿ª½Ã ³²µ¿±¸ ¹é¹ü·Î 338-1(°£¼®µ¿ 119-9. ¿¬¼¼³ª¿À¹ÌÀÇ¿ø 5Ãþ)
Copyright(c)2023 ¼öµµ±ÇÁö¿ª´º½º Corporation, All rights reserved.